他提交了取货码，把这个箱子取走。
这个箱子是一个木箱，接近1.5米宽度宽度的一个正方形木箱，里面装的全是特制的木头桩，很重，保守估计得有300多斤。
一个人是肯定抬不起来的，要是换做其他学生来搬这个木箱，估计得要三个人抬才行，因为实在太重了。
不过以周宁现在的力量水平，自然不需要其他人帮忙。
他现在的力量达到了4，卧推都有150kg了，深蹲和硬拉更是达到了240kg，搬起这个木箱完全不在话下。
他全身微微发力，便当着快递员的面把这个木箱抬起来，朝着寝室走去。
他的步子非常稳，就像是完全没有感受到这个目光重量一样，健步如飞。
后面快递员看着他远去的背影，可以说非常惊讶。
这个木箱是他送来的，他当然知道这个木箱有多重，需要两个人才能搬得动。
而现在，眼前这个学生一个人就扛着这么大一个木箱走了，而且还一副非常轻松的样子，这让他忍不住思考，这到底得要有多么强的力量才能做到这一点。
他看着周宁远去的背影，有些懵。
这边周宁扛着个大箱子回到寝室，依然非常轻松，就连气都没有喘一下。
路过的学生虽然会诧异他干嘛抱着一个大箱子回寝室，但谁也没有多问，大学里面社团活动非常多，各种道具都用得上，他们觉得这个箱子里面装的多半是活动道具。
而这边周宁回到寝室之后，就立刻把箱子打开检查了。
这里面确实是他想要买来练习跑桩的圆木桩，长度在80厘米，上端是圆形面，下端则是尖头，插入地底下起固定作用。
他检查了一下这批木棍的质量，确定没有问题便放下心来。
待会他去吃早饭，吃完后就去后山练习轻功。
现在的他时间非常充裕，任何计划都可以渐渐展开了，全方面提升自己。
他去食堂大吃了一顿，又得到两个属性点，接着他就扛着这个木箱来到后山，找到一处空地，开始打桩。
把这些木桩固定牢靠还真不是一件容易的事情，为了保证木桩的稳定性，选取的土质就不能松软，表现得在那种非常硬的土地上固定木桩才行。
他废了九牛二虎之力才把这些木桩插入地面，接着他又在周围找到一块200多斤中的石头，对着这些勉强固定好的木桩一通勐砸，这才把木桩完全固定住。
这一番折腾下来也是把他给累的够呛，直接刷出了三个属性点。
这打桩的活可比刚才搬木箱子累多了，需要全身勐地发力。
就折腾了这么一小会，他已经满身是汗了。
不过他倒也没有太在意，看着眼前这一排整齐的木桩，他脸上露出了笑容。
这一排木桩一共有十二个，间隔一米，在加上这木桩的直径只有30厘米，在上面练习跑桩难度可想而知。
把木桩固定好之后，他便没有浪费时间，在上面练习跑桩。
这练习跑桩就和小孩子玩游戏一样，还蛮有意思的。
刚开始练习的时候，他总是跑不快，也踩不准点，稍微加快一点速度都得从木桩上摔下来，摔得十分狼狈。
而后随着他坚持练习，他逐渐能够把握好跑动节奏，爬动能力大幅提升。
以致于到了最后，他基本上不会从木桩上掉下来，能够非常稳健的在木桩上跑动了。
他练习了一个多小时的跑桩，对于轻功的掌握有了不小进步。
他看向了系统面板，刚才他在练习跑桩过后，轻功的熟练度上涨了20，属性点也刷了7个。
这跑桩不同于练技术，更多的是在练习身体的稳健程度以及大脑的专注度，是需要长年累月的练习才能有很大进步的。
当然，对于他来讲，在有系统帮忙提升的情况下，他自然是不用花太多的时间去苦练。
但即便如此，想要把这个跑桩练的小有成就也是需要不少的时间的。
轻功也不只有跑桩，还得练弹跳和提升脚尖力量。
因此，在练习了一个小时过后，他也没有在继续练习，而是转而开始练习弹跳训练和脚尖的力量训练。
在山上到处都是断崖峭壁，他也就没必要用keep中的跳跃训练来比着训练。
那种训练是非常机械刻板的训练，很容易就会让人感到疲倦，觉得无聊。
他就在后山的断崖峭壁上进行跳跃训练，跳大石头，跳石壁，非常有意思，练的不亦乐乎。
他能够跳很高，嗖的一下就能跳上一座接近两米的断崖。
在他不断练习中，他的跳跃能力在不断提升。
除此之外，在山上练习跳崖还有一个好处，这些乱石和崖壁并不是规整的组合在一起，有些地方还会非常滑，因此在这里练习对于他的专注度也是非常大的一个考验。
他有好几次都是踩在了一块石头的青苔上面，直接从石头上滑下去，把浑身上下都摔得生疼，膝盖上被撞出了一大块淤青。
不过对于这个他也不用在意，凭借他的体质很快就能恢复，关键还是在不断练习过程中能有所提升。
他跳的越来越远，身体潜力被不断激发，他感觉现在他的垂直弹跳能力多半都打破了世界纪录。
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